jak brac

Witam mam pytanko a zarazem pytam o porade. Napiszcie krótko cos na temat Spiropentu jak działa jakie ma skutki uboczne i tak dalej jak go brac w jakich ilosciach chciałbym cokolwiek się dowiedziec chciałbym zrucic z 15 kg obecnie waże 95kg,177 wzrostu chodz ena siłke i aeroby rwoereki skakanka . Z góry dzieki za odpowiedzi,pozdrawiam

[...] na mój pierwszy cykl kreatynowy :) Dokładnie przeczytalem forum i biorąc pod uwage mój budżet zdecydowalem sie na taki zestaw: - Kreatyna Monohydrat, Trec, 300g - Tauryna Mega Caps 1500, Olimp, 120 caps. - Carbo, 1000g Ze wzgeldu na moj staż (niecaly rok) nie mam pojecia jak to wszystko połaczyć :) Więć prosze o pomoc... jak to brać ?? Pozdro

Witam wszystkich :) mam naprawdę wielką prośbę... walczę o parę kg! Ważę 47 kg przy 164cm, jestem drobnej budowy, aczkolwiek biust mam duży jak na swoją posturę. Chciałabym bym brać jakąś odżywkę węglowodanową, co polecacie?(czytałam o Olimp Carbo, że się sprawdza) Bardzo zależy mi na chociaż 5 kg do lata( bez utraty jędrności Dodam, że jem [...]

Witam, nie długo kończę cykl 10 deci(2ml) + 10 sustamed, kucie co 4 dni, z tego co wyczytałem to na odblokowanie dobry jest clomid. Proszę o radę po jakim czasie brać ten clomid i w jakich ilościach ? Z góry dziękuję i Pozdrawiam. Ps czytałem już mniej więcej co i jak lecz co post to inne wypowiedzi.

Witam tak jak w temacie mam 2x sustanon 250 po 10ml i 100 tab turanabol 10mg jak to brac i jaki odblok czy clomid wystarczy??

[...] Trenuje juz ok ponad 4lata bez żadnych SAA,tylko dieta i suple. Zauważyłem ze od pewnego czasu nie mogę przejść pewnej granicy co do masy i zaczynam się zastanawiać nad jakimś środkiem. Nie chcem odrazu brać się za anaboliki i co mogli byście mi polecić na początek. Czytałem troche o clenbuterolu ze niedosyć ze spala tłuszcz to pozwala na [...]

[...] chodzę na siłownię do znajomego. Robie ogolnorozwojowke. Mam uszkodzone kolano wiec nie mogę biegac. Chce spalić trochę tłuszczu i zarazem zrobić delikatna rzeźbę. Nie jakiegoś Rambo tylko ładne ręce i nogi, delikatny kaloryferek. Poprostu nie chce się wstydzić chodzić po plaży. Odrazu zaznaczam że nie mam diety ale staram się jeść w miarę [...]

[...] robił MASE mięśniową żeby powstała z czegoś rzeźba... tylko ja myślałem zawsze że rzeźba to ćwiczenia i bieganie cały czas , oczywiście ćwiczenia z małymi ciężarkami a po wiele powtórzeń... no i teraz nie wiem właśnie... co teraz mam robić ? czy jechać teraz na mase żeby przybrać mięśnie nie tłuszcz oczywiście ? czy on ma racje ? jak to jest ?

[...] sposob: w dni treningowe: 2g przed sniadaniem, 4g, 30min przed treningiem, 4 g po treningu. a w dni beztreningowe: 3 g przed sniadaniem i 3 g przed glownym posilkiem i teraz nie wiem czego sie stosowac. skoro ktos w sklepie napisal takie dawkowanie to chyba nie bez powodu. prosze o odpowiedzi jesli ktos wie jak bedzie lepiej. Pozdrawiam!

witam. Jakie BCAA wg was jest najlepsze? Jaka firma i jak polecacie to brac.? pzdr

[...] takie 2 cykle w najbliższym roku wrzesień-listopad i marzec-maj i tu pytanie będzie to pół roku przerwy od mono oczywiście chodzi mi o wrzesień-listopad brać wtedy mono czy jak głownie masa niebęde miał kasy na zabawki po 100 coś zł które mają 40-50 porcji bo auto dojdzie i to też trzeba zalać. Ogólnie nie zależy mi na pompie tylko masa czy [...]

Witam Kupiłem taki zestaw jak podałem w nazwie tematu... Jak waszym zdaniem najlepiej go stosować myślę że najlepiej stosować go tak: W dni treningowe shock + storm przyjmować razem 30 minut przed treningime i 30 minut po treningu W dni nie treningowe brać tylko Gain Bolica rano na czczo, po południu, i wieczorem co o tym myślicie?

[...] dwa tygodnie. Zalezy mi na niewielkiej ilosci beztluszczowej masy miesniowej oraz na tym by sie poleprzyc na klate z 87KG na 100kg!!! Jest to dla mnie bardzo wazne!! jak wedlug was powinien to brac i ile kupic tauryny i carbo oraz czy wedlug was moze mi sie to udac?? POZDRAWIAM (to bedzie moj pierwszy cykl, staz 5 miesiecy treningu i [...]

[...] ( 1mies) na sprawdzianie w szkole zrobilem 55 pompek bez wczesniejszego przygotowania. niewiem dlaczego mam problem z drazkiem , pytanie moje jest takie czy istnieja jakies pomocnicze do drazka cwiczenia (dostepna mam profesionalna silownie)+ dom (drzewa) jak zaczac trening - tz po ile powtorzen co ile? gdzies na tym forum znalazlem [...]

witam nie wiem czy w dobrym dziale pisze jak co to z góry przepraszam . mam pytanie wczoraj zacząłem brać CREATINE CONCEPT 200 ORAZ ANIMAL MASS . MAM NASTĘPUJĄCE PYTANIA +czy po cyklu będą dłużę spadki na masie , +czy na pierwszy raz może być to połączenie , + co sądzicie o tych produktach ,

[...] Czy nitrobolon (zalecana dawka 20g) przyjmować tylko przed treningiem ? Niby producent zaleca także stosowanie w DNT, ale zbytnio nie widzę w tym sensu, traktuję to jako typową przedtreningówkę. Pytanie także dotyczące R-ALA. W dni treningowe zamierzam brać wraz z kretą po treningu, natomiast jak przyjmować w DNT? Także na czczo z kretą? [...]

witam wszystkich za 2 tygodnie zaczynam cykl tri tren 150,enethat 250,i winstrol, od 1-8tyg tren od 1-11tyg enethat i od 1-10tyg wino,moje pytanie brzmi w jakich ilosciach i jak czesto brac tri trena i enethata azeby byly jak najlepsze efekty

witam wszystkich jestem poczatkujacy na silowni i mam takie pytanie jak najlepiej poprawic swoja mase? a jak np. bede bral odzywki i pozniej przestane cwiczyc to wszystko mi spadnie czy zostanie masa a jezeli spadnie to co mam zrobic zeby nie spadla jezeli przestane brac odzywki?

Niedawno kupilem bialko serwatkowe i niebardzo wiem jak dlugo po treningu trzeba je brac. czy jak wezme je odrazu po treningu to beda slabsze efekty?? prosze o pomoc.

Każdy z nas zakupił pewnie kiedyś jakieś odżywki. Zastanawia mnie czy warto brać do tego metanabol w ilości jedna tabletka dziennie lub co drugi dzień w celu przyswojenia jak najlepiej zakupionych odżywek. Żebyśmy się zrozumieli dobrze, nie chce zrobić cyklu z metanabolem. Może zabrzmi to śmiesznie chce potraktować metanabol jako dodatek do [...]